Chúng tôi hiểu việc bỏ thuốc lá có thể khó khăn như thế nào.
Đó là lý do tại sao chúng tôi ở đây để trình bày danh sách các ứng dụng tốt nhất hiện có để trợ giúp bạn trong quá trình này.
Những ứng dụng này đã được lựa chọn cẩn thận dựa trên tính hiệu quả, tính năng và tính dễ sử dụng để bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ cần thiết để bỏ thuốc lá một lần và mãi mãi.
Thoát ngay!
ồ Thoát ngay! là một trong những ứng dụng phổ biến và được đánh giá cao nhất để giúp mọi người bỏ thuốc lá.
Nó cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để giúp bạn trên hành trình trở thành người không hút thuốc.
Với các tính năng như theo dõi tiến độ, tính toán tiết kiệm tiền bạc và sức khoẻ, cộng đồng hỗ trợ và các thành tích có thể mở khóa, QuitNow! là một công cụ mạnh mẽ cho những ai quyết tâm từ bỏ thói quen này.
Không khói thuốc
Ứng dụng Không khói thuốc cung cấp một cách tiếp cận cá nhân hóa để giúp bạn bỏ thuốc lá.
Nó theo dõi sự tiến bộ của bạn từng ngày, cung cấp số liệu thống kê chi tiết về lợi ích sức khỏe và tiết kiệm tài chính khi bỏ thuốc lá.
Ngoài ra, Smoke Free còn cung cấp hỗ trợ được cá nhân hóa dựa trên câu trả lời của bạn cho các câu hỏi về thói quen hút thuốc, cảm giác thèm thuốc và cảm xúc của bạn.
Kwit
ồ Kwit là một ứng dụng được thiết kế để biến quá trình bỏ hút thuốc thành một trò chơi tạo động lực.
Nó sử dụng các kỹ thuật trò chơi hóa để làm cho hành trình trở thành người không hút thuốc trở nên thú vị và hấp dẫn hơn.
Với các tính năng như thử thách hàng ngày, số liệu thống kê tiến độ và thành tích ảo, Kwit giúp bạn có động l