Tutti coloro che amano allenarsi sanno che ci sono giorni più difficili per andare in palestra o anche per fare esercizio all'aria aperta, come a molti piace fare.
Ci sono molte circostanze che sfuggono al nostro controllo, come lo stesso Covid-19, o giorni di forte pioggia, tra gli altri eventi imprevisti a cui siamo vulnerabili.
Con questo in mente, ho selezionato per te le migliori app per allenarti senza dover uscire di casa.
Dai un'occhiata qui sotto;
Applicazione di allenamento Adidas
L'applicazione offre più di 180 video, essendo molto intuitiva e obiettiva.
Puoi allenarti dalle due alle cinque volte a settimana.
L'applicazione dispone anche di un'opzione per la corsa, una buona opzione per coloro che vogliono migliorare il proprio allenamento.
Applicazione Nike
L'app contiene più di 185 allenamenti gratuiti, che vanno dalla resistenza, alla forza, alla mobilità e all'allenamento yoga.
Puoi anche personalizzare il tuo allenamento, oltre a poter utilizzare solo il tuo peso corporeo per praticare gli esercizi.<